こんなん始めました

所謂一食置き換えダイエットってやつ
夏の初めに付いた2kgが落ちないから
というのが表向きの理由ですが
朝食の準備が楽というのがホントの理由(^-^;
そしてもうひとつの裏の理由はヒミツじゃ（笑）

朝をコレにすると
胃が小さくなるのか
昼と夜の食事も少し減ったような…

とりあえず一週間で1kg落ちました♪
快腸だしなかなかヨロシイ(^O^)