プチ断食その後のその後

ううう～「ちょうあんしん」全然効かないでやんの（恕）風船のようにパンパンに膨らんだこのお腹をどうしてくれるのよ～（泣）仕方ないので昼休みに薬局でもらってきた漢方薬のサンプル服用です。便秘薬はできれば飲みたくないんですが…。

食事は昼から軽めに戻しているのですが、さっき計ったらデフォルト＋1.5kgでした。少しは効果が出ているのかな？あとはとにかくちょっとずつ食事の量を減らしていくしかなさそうです。